Ciúmes

O excesso do sentimento de posse e insegurança é uma combinação que resulta em ciúme.
De acordo com alguns psicólogos, somente porque gostamos e temos medo de perder é que conseguimos sentir ciúme do outro.
Parece ser impossível, mas ao mesmo tempo que ele pode prejudicar, sua ausência também não é um bom indicio na relação.
Não sentir ciúme é não ter medo de perder o envolvimento amoroso, e isso pode ser causado por excesso de confiança ou indiferença em relação ao parceiro.

QUANDO É DEMAIS ESTRAGA!
O problema mais comum entre os casais está no excesso de ciúme.
Não se pode confundir o medo de perder uma relação amorosa com sentimento egoísta de pensar que é dona ou dono do parceiro.
É preciso perceber quando o ciúme indica uma simples ” prova de amor” ou quando ele caminha para o exagero e termina se transformando em um sentimento incontrolável, capaz de provocar mal-estar e constantes crises, chegando mesmo a acabar com um relacionamento que tinha tudo para dar certo.

A OUTRA(O) IMAGINÁRIA!
É só ele olhar para o lado, telefonar avisando que chegará mais tarde ou mesmo não reagir como esperava e pronto: você já tem motivos suficientes para imaginar coisas.
A partir daí, as histórias parecem não ser bem aquelas que ele conta.
As ações do parceiro são interpretadas sempre com desconfiança.
Você começa a fantasiar que tudo que ele faz ou fala é por uma razão: ” Ele está me traindo”.
Geralmente, quando a situação chega nesse ponto, é porque o relacionamento, há muito, vem se abalando por outros problemas, como a falta de dialogo ou troca de carinho.
Não existe mais cumplicidade e, os momentos ao lado dele, passam a gerar inúmeros conflitos pessoais: mágoa, raiva ou tristeza por pensar que ele poderia estar tendo um caso.
Ao mesmo tempo, você não encontra maneiras de resolver a situação, e passa a se torturar chegando até a depressão.
Se você está nesse estágio, pare.
Não deixe que o ciúme se transforme numa doença, em algo destrutivo.
Faça uma auto-análise, só assim você descobrirá que o amor-próprio é sua arma contra qualquer insegurança. Se mesmo assim não conseguir vencer o ciúme, vale a pena procurar um psicólogo para ajudá-la nessa missão.

REVEJA SUAS AÇÕES.

PROCURE CULTIVAR O CARINHO E A COMPREENÇÃO:
Tentar prender seu homem, como se ele fosse um propriedade sua, não vai funcionar. É preciso que ele queira estar sempre ao seu lado.

NÃO FAÇA UM MONTE DE PERGUNTAS, EXIGÊNCIAS E COMENTÁRIOS:
As cobranças podem afastá-lo de você. Afinal ninguém gosta de ser pressionado o tempo todo.

CULTIVE OUTROS RELACIONAMENTOS:
Troque idéias com outras pessoas, saia com as amigas, viaje sozinha, faça ginástica. Não perca sua individualidade.

INVISTA EM VOCÊ:
Insegurança e auto-estima baixa podem levar você a ter complicações emocionais não só no amor. Pratique atividades que proporcionem descontração e prazer.

PROCURE ENTENDER O COMPORTAMENTO DELE:
Se você é tímida, não deve se sentir ameaçada se seu companheiro for extrovertido. Nem todos têm o mesmo temperamento.

QUANDO O PROBLEMA É MAIS GRAVE!!!
Se você está de bem com a vida e com sigo mesma e, ainda assim, acha que as crises de ciúme a afetam, talvez o problema seja com seu parceiro.
Mais do que nunca é hora de ter uma conversa séria, de trocar idéias.
Não deixe que suas dúvidas e mágoas aumentem.
Mas procure não fazer isso em um tom de cobrança, partindo para a discussão. Tenha um dialogo calmo e sincero, tente entender o que está acontecendo. Se ele mudou de atitude e não é mais romântico ou atencioso como antes, busque o porquê.
O importante é conversar, pois, nem sempre essa mudança de comportamento significa que ele está traindo você.
Os motivos podem ser outros como o estresse, a rotina, os afazeres e as preocupações.
Tenha bom senso, assim você estará fortalecendo ainda mais a relação.
Fonte: www.sabetudo.net/mulheres_ciume.htm


Dicas de segurança às mulheres

Comportamento
Pesquisa realizada pela Secretaria de Segurança Pública de São Paulo, aponta que a cada 15 segundos uma mulher é vítima de violência no Brasil. Dados da Unesco revelam que a violência contra as mulheres custa ao país 80 bilhões de reais, correspondendo a 10,5% do PIB. Ainda segundo a Secretaria, o 3º trimestre de 2006 apresentou uma queda de 21,42% no número de estupros em relação ao mesmo período do ano anterior, com 214 casos a menos. As maiores quedas foram de 22,26% na Capital, e 25,64% na Grande São Paulo. Confira as dicas do Grupo GR, para auxiliar as mulheres na sua segurança

Em casa:
· Procure variar seus horários e fazer rotas diferentes para deslocar-se para o trabalho ou escola, e esteja alerta à presença de suspeitos nas imediações de sua casa ou condomínio, nos momentos de sua chegada ou na hora de sua saída;
· Se alguma chave for perdida, troque o segredo da fechadura correspondente;· Não guarde objetos e valores altos em casa;
· Providencie iluminação para as áreas externas da casa, mas não deixe luzes acesas durante o dia;
· Faça poda periódica em árvores e arbustos para manter a visão de dentro para fora livre, e para que não sirvam de esconderijo;
· Se o interior de algum dos cômodos da casa ou apartamento pode ser visto da rua, mantenha as cortinas ou persianas fechadas;
· Antes de permitir a entrada de prestadores de serviços, como funcionários de empresas de água, luz e telefonia, solicite a identificação do mesmo.
Caso tenha alguma dúvida, não permita a entrada e ligue para a empresa para confirmar as informações do funcionário