Emagreça com Saúde.

Sucos que Emagrecem

8 de julho de 2011 por Patrícia Carvalho

Com a chegada do verão sempre buscamos alternativas para perder aqueles quilinhos que ganhamos no inverno, no qual partimos direto para as dietas, porém é importante citar que além de fazer dieta é importante manter uma boa alimentação após o resultado esperado e praticar exercícios físicos para enrijecer os músculos.
Mas além dessas dicas que são essenciais para conseguir resultados rápidos a persistência também é fundamental caso você demore para notar algum resultado, pois isso vai depender do organismo de cada pessoa tendo reações rápidas ou não.

Sucos que Emagrecem

Além das dietas, exercícios físicos e uma boa alimentação existe outros modos de perder peso, pesquisas feitas com sucos que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino provou que as frutas ajudam também a emagrecer saudavelmente oferecendo vitaminas essenciais para uma boa saúde.
Os sucos você pode consumi-los todos os dias no café da manhã ou no período da tarde, vale lembrar que caso faça o uso do açúcar você deve substitui-los por adoçante, outra dica é assim que preparar o suco você deve bebe-lo imediatamente assim você não perde suas vitaminas.

Receitas

SUCO QUE DERRETE GORDURA
Ingredientes
* 1 fatia de mamão
* 1 col. (sopa) de farinha de maracujá (você mesma pode fazê-la assando a casca e moendo-a depois)
* 1 col. (sobremesa) de Psylium em pó (encontrado em qualquer farmácia de manipulação)
* 4 ramos de salsinha
* 1 copo de água
SUCO SECA BARRIGA
Ingredientes:
* 1 col. (sopa) de maracujá
* 1 xíc. de chá frio de centelha asiática
* 1 copo de água
* 30 ml de colágeno líquido (também conhecido pelonome de protein colla, pode ser encontrado em farmácias de manipulação ou nas lojas de produtos naturais. Não o substitua nesta receita pelas versões em pó ou em cápsulas)
SUCO ANTI-CELULITE
Ingredientes:
* 1 limão descascado
* 1 xíc. de chá frio de cavalinha
* 1 xíc. de chá frio de centelha asiática
* 30 ml de colágeno líquido
SUCO ANTI-INCHAÇO
Ingredientes:
* 1 pera
* 1 xíc. de chá frio de cavalinha
* 1 xíc. de chá frio de oliveira